Nên ăn hoa quả và các loại trái cây nào để hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày

Với người bị đau dạ dày thì rau xanh và trái cây tốt hơn rất nhiều lần so với các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như thịt cá, trứng, sữa… Vậy bạn là một người bệnh bạn nên ăn hoa quả và các loại trái cây nào để hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày hiện nay.

Người bệnh có các biểu hiện đau dạ dày càng chú ý chế độ ăn uống, kiêng khem hợp lý được bao nhiêu thì các cơn đau bao tử, tình trạng tổn thương bao tử sẽ càng được chữa trị khỏi nhanh bấy nhiêu. Hãy cùng điểm danh các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe người bệnh dạ dày, đau bao tử ngay sau đây, hãy lưu lại ngay bởi bạn sẽ dùng đến.

Bị đau dạ dày nên ăn nhiều hoa quả
Bị đau dạ dày nên ăn nhiều hoa quả

1.Chuối

Chuối là loại trái cây cực kỳ bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Trong quả chuối có chứa một loạt các chất dinh dưỡng cần thiết và quan trọng như protein, chất xơ, vitamin C, A, canxi, natri, magie…nhiều người cho rằng bị đau bao tử hoặc khi bụng đói không nên ăn chuối. Sự thật thì sao?

+ Khi có vấn đề về biểu hiện đau dạ dày, bao tử, bạn không nên ăn chuối nhất là chuối tiêu xanh và đặc biệt là khi bụng đói bởi nó sẽ khiến bụng cồn cào, khó chịu, đầy bụng ợ hơi.

+ Chỉ ăn chuối khi bụng no và nên ăn các quả chuối chín già, nó sẽ có tác dụng bảo vệ dạ dày và trung hòa dịch vị axit trong dạ dày rất tốt.

2.Đu đủ

Mỗi ngày ăn một quả đu đủ chín là cách tốt nhất giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm bớt tình trạng đau bụng ăn không tiêu, chữa trị ngay chứng khó tiêu, táo bón. Ngoài ra ăn đu đủ nhiều còn có tác dụng làm đẹp da, do vậy chị em phụ nữ đừng bỏ qua loại trái cây này nhé.

3.Nghệ

Tác dụng của nghệ có lẽ không còn xa lạ với bất kỳ ai. Nó vừa có tác dụng chống viêm tá tràng, vừa có tác dụng làm lành vết thương một cách nhanh chóng do đó khi bạn có vấn đề về bao tử như viêm loét, viêm xung huyết dạ dày thì chẳng có lý do gì mà bạn không bổ sung ngay loại củ này vào thực đơn ăn hàng ngày.

Rất đơn giản, bạn chỉ cần cho chút nghệ vào trong các món ăn nấu hàng ngày, ngoài ra mỗi ngày hãy pha một cốc bột nghệ với mật ong và nước ấm, kiên trì uống, tình trạng đau bao tử sẽ nhanh chóng được giảm thiểu.

4.Táo

viem-bao-tu3

Trong quả táo hay quả bí đỏ có chứa chất pectin, loại chất này có tác dụng thúc đẩy sự hoạt động của hệ tiêu hóa, làm lành các vết loét do đó hãy thường xuyên bổ sung các loại hoa quả này trong chế độ ăn.

5.Bắp cải

Các nhà khoa học đã phát hiện ra loại vitamin U trong bắp cải từ năm 1948, vitamin này có tác dụng chống viêm, làm lành vết loét bao tử tuy nhiên nó sẽ bị hủy khi đun ở nhiệt độ cao, do đó tốt nhất người bệnh có vấn đề về bao tử nên lấy bắp cải và ép lấy nước để uống nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất.

Bên trên là 5 loại rau củ quả cực thân thiện với dạ dày mà người bệnh viêm loét dạ dày cần biết, hãy tham khảo để từ đó có thể bổ sung chúng vào thực đơn ăn uống mỗi ngày một cách hợp lý.

Tác giả: Thu Thảo