Các món ăn detox giúp bạn giảm cân dễ dàng

Là một trong những phương pháp giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, hỗ trợ giảm cân an toàn nhất hiện nay, detox giúp bạn khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Một chế độ ăn detox hoàn hảo sẽ là sử dụng các sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, ăn đủ chất chứ không phải kiêng khem hết mọi thứ. Chính vì vậy ngay cả khi muốn giảm cân và thanh lọc cơ thể bằng phương pháp detox, bạn vẫn có thể sử dụng nhiều loại đồ ăn khác nhau ngoài nước, rau xanh, trái cây.
Cùng tham khảo các món ăn dưới đây nhé! Các loại thuốc giảm cân đều giúp bạn giảm cân xong để tìm và sử dụng được một sản phẩm giảm cân an toàn và hiệu quả lại không phải sản phẩm nao cũng có được. Các yếu tố đó đã hội tụ ở Thuốc giảm cân lishou hộp sắtthuốc giảm cân eva nice. Đây là 2 sản phẩm được sản xuất ở Hoongkong.

1. Pizza súp lơ
– Những món pizza thơm ngậy truyền thống sẽ rất khó tiêu với rất nhiều người khi là một hỗn hợp với pho mát dẻo, bột giòn và dày. Nhưng món pizza súp lơ này lại rất dễ tiêu, và bí quyết để làm cho món ăn này trở nên hoàn hảo là hãy vắt khô súp lơ nhất có thể. Bạn sẽ phải ngạc nhiên vì món bánh thơm ngon này, nó lại ít chất đường bột và giàu protein nữa. Thêm bất kỳ loại nhân nào bạn muốn, hoặc sử dụng chúng như một loại bánh thay thế cho bánh mì trong

2. Món bánh mỳ kẹp.
– Công thức:
+ 1 kg súp lơ đã rã đông.
+ 1 quả trứng, đánh sơ
+ ½ cup phô mai dê
+ 2 thìa lá oregano
+ 2 thìa lá húng tây
+½ thìa muối.
– Cách làm:
Bước 1: Bật sẵn lò nướng ở nhiệt độ 200 và lót một tờ giấy nướng.
Bước 2: Vò nát cây súp lơ hoặc xay chúng với dao xoắn để súp lơ nát hẳn. Đặt lên một cái đĩa rồi dùng tay để ép hoặc cho súp lơ vào một cái khăn để vắt kiệt hoàn toàn nước trong rau.
Bước 3: Trộn đều bã súp lơ đó với trứng, pho mát dê, lá oregano, húng tây và muối.
Bước 4: Trải đều hỗn hợp này lên giấy nướng, nén chặt với độ dày 0,9 cm. Hãy đảm bảo là không có khe hở hay kẽ nứt nào
Bước 5: Nướng trong vòng 30 phút để phần mặt trên được khô và chuyển màu vàng, sau đó lật mặt và nướng tiếp trong 10 phút nữa. Dùng ngay như đế bánh pizza, thêm các loại nhân lên để nướng hoặc cắt thành hình dùng làm món bánh kẹp.

3. Kem dâu không béo
– Bạn sắp được thưởng thức món kem ngon lành với hương vị không kém xa những món kem béo ngậy được tìm thấy trong cửa hiệu hay những thương hiệu nổi tiếng. Dâu chứa những vitamin có tác dụng mạnh trong việc giảm béo và tăng cường trí nhớ ngắn hạn. Dâu tây rất thích hợp cho món kem không béo này, bạn có thể thực hiện mà chẳng cần đến máy làm kem. Và khi đã thành công hãy thử với bất kỳ loại hoa quả nào bạn muốn.
– Công thức
+ Nửa kg dâu tây.
+ 2 thìa nước cốt chanh.
+ ¼ cốc si ro cây phong
+ ¼ cốc nước để làm lỏng kem.
– Cách làm:
Bước 1: Sử dụng máy xay có lưỡi dao xoắn hình chữ S để trộn dâu tây, nước chanh, siro cây phong và nước.
Bước 2: Hãy xay đến khi dâu tây tan nhuyễn, tạo nên hỗn hợp mịn và đều. Thao tác này có thể mất vài phút.
Bước 3: Thêm nước nếu hỗn hợp quá đặc. Có thể cho vào tủ đá để tạo hình kem theo ý muốn bằng khuôn hoặc nếu muốn ăn món kem lạnh giải nhiệt ngày hè.

Đối với những bạn mong muốn thân hình mình chở lên săn chắc và tăng thêm cân nặng các bạn hãy sử dụng sản phẩm Vitamin wisdom weight của Indo.
Chúc các bạn thành công nhé!

Tác giả: Thu Thảo