5 loại sinh tố giúp bạn thon gọn vòng 2 hiệu quả

Cuộc sống bận rộn với muôn vàn lỗi lo về công việc, gia đình, các mối quan hệ khiến bạn không còn có thời gian để lo cho nhan sắc và vóc giáng của chính bản thân mình. Cân nặng của bạn đang từ ngày tăng nhanh khiến bạn mất kiểm soát,  bạn mất đi vẻ tự tin ngày nào. Điều bạn đang mong muốn đó chính là một sản phẩm giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả. Với các sản phẩm giảm cân hiện các bạn có thể tham khảo : Thuốc giảm cân vitc thái lan đây là sản phẩm giảm cân của bệnh viện Yanhee thái lan. Thuốc giảm cân vitc của thái lan đang là sản phẩm giảm cân hot trên thị trường các bạn có thể tìm hiểu thông tin và sử dụng sản phẩm tuyệt vời này. Với những dòng sản phẩm giảm cân trong nước hay nhập khẩu các bạn có thể tham khảo sản phẩm : Thuoc giam can ao dinh, đây là sản phẩm do công ty phú hải phân phối độc quyền, thuốc được chiết suất từ các loại thảo dược thiên nhiên, mang lại hiệu quả nhanh và bền bỉ. Sinh tố hoa quả là một loại đồ uống giúp bổ sung vitamin và các khoáng chất có lợi cơ thể, làn da, vóc dáng. Nếu bạn đang cảm thấy vòng 2 của mình bị thừa mỡ, hãy tham khảo và sử dụng các loại sinh tố dưới đây nhé!

1. Sinh tố bơ – lựu
Bơ và lựu là 2 loại trái cây đều có chưa nhiều natri, vitamin C và nhiều dưỡng chất cần thiết khác giúp giảm tỷ lệ cholesterol trong máu, ngăn ngừa việc tích tụ chất béo. Bạn có thể làm món sinh tố bơ ăn hàng ngày bằng cách như sau: Trộn một quả bơ, 1/2 cốc ép lựu, một muỗng canh mật ong và 1/4 cốc sữa chua không đường, xay nhuyễn. Món sinh tố này sẽ ngon hơn khi uống lạnh đấy!

2. Sinh tố bưởi
Bưởi là loại trái cây quen thuộc trong thực đơn giảm cân của rất nhiều người. Lý do là bởi bưởi chứa lượng lớn vitamin C giúp giải độc cho cơ thể một cách tự nhiên. Nước, chất xơ trong bưởi giúp làm đầy dạ dày, hạn chế sử dụng các thực phẩm khác. Uống nước ép bưởi hàng ngày không chỉ hỗ trợ cho hoạt động giải độc của gan mà bạn còn cảm thấy sảng khoái và khỏe mạnh hơn trong quá trình giảm cân. Ngoài ra, ăn bưởi trực tiếp cũng là cách đơn giản hơn có thể giúp bạn làm thon gọn vòng 2 nhé!

3. Sinh tố chuối
Chuối là loại quả lành tính, chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm sạch hệ tiêu hóa, đào thải độc tố, hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể, giảm cân thành công. Cách làm món sinh tố chuối: Xay nhuyễn 1 quả chuối, 1/2 cốc sữa chua không đường, 1/2 chén kem sữa, 1/4 chén yến mạch và một muỗng cà phê mật ong trong máy xay sinh tố, trộn với nước đá và rót hỗn hợp ra cốc để sử dụng.

4. Sinh tố cà chua
Cà chua là một trong những thực phẩm có tính kiềm, có tác dụng tiêu mỡ, loại bỏ nguyên nhân gây bệnh mỡ máu. Do có chứa nhiều chất xơ, lại ít calo nên cà chua có khả năng giảm béo nhanh chóng. Khi uống một cốc sinh tố – nước trái cây từ cà chua, các chất xơ có trong trái cà chua sẽ làm bạn có cảm giác no nên không có cảm giác thèm ăn. Cà chua cũng rất giàu chất chống oxy hóa, lycopene, giúp giảm bớt nếp nhăn, cho làn da mịn màng tươi trẻ.

5. Sinh tố chuối – cam
Trộn 1 quả cam, 1 quả chuối, 1 chút đường ăn kiêng rồi xay nhuyễn (có thể thêm đá hoặc để lạnh). Như vậy, bạn đã có một ly sinh tố cam – chuối vừa ngon, vừa có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả. Loại sinh tố này rất giàu protein nhưng hàm lượng carbohydrate thấp, chỉ chứa khoảng 200-300 calo.