3 món sinh tố giúp bạn thon gọn và săn chắc vóc dáng trong mùa hè

Đối với chị em phụ nữ, vừa giảm cân vừa tăng cường sức khỏe, mịn màng làn da là một điều rất tuyệt vời. Chính vì vậy mà nhiều chị em lựa chọn sử dụng sinh tố cho kế hoạch giảm cân hàng ngày của mình. Trong các loại sinh tố bao gồm nhiều vitamin và chất xơ, đặc biệt còn giúp cho cơ thể tiêu hao calo một cách nhanh nhất từ đó giúp bạn kiểm soát cân nặng, phòng tránh các bệnh về tim mạch và làm đẹp rất tốt. Các bạn có thể sự dụng các sản phâm giảm cân hiện đại để mang lại hiệu quả cao nhất như : Thuốc giảm cân yanhee, thuốc giảm cân super slimthuốc giảm cân sslim. Đây là những sản phẩm giảm cân hàng đầu  hiện nay trên thị trường các bạn có thể tham khảo.
Vào mùa hè, bạn có thể tham khảo và áp dụng các công thức sinh tố dưới đây cho việc giảm cân của mình.

1. Sinh tố dưa leo, chanh và lá bạc hà
Trộn một quả dưa leo bỏ hạt, bỏ vỏ với nước cốt 1 quả chanh, 3 muỗng nhỏ lá bạc hà cắt nhuyễn, 1 muỗng gừng cắt nhuyễn. Trộn đều hỗn hợp và để quả đêm. Sau đó, bạn thêm 8 ly nước và lọc lấy nước cốt, để trong ngăn mát tủ lạnh để uống trong ngày. Món sinh tố này có thể đốt cháy mỡ bụng một cách tự nhiên, đồng thời giúp thanh lọc, thải độc cho cơ thể.

2. Sinh tố dứa, dưa chuột và chanh
Trong dứa chứa nhiều chất men phân giải protein, có thể phân giải các chất hữu cơ, ngăn ngừa đạm và mỡ tích lũy quá nhiều trong cơ thể. Dưa chuột có tác dụng lợi tiểu, thải độc, đặc biệt rất hiệu quả đối với người bị phù do bệnh gan và thận gây ra. Chanh có tác dụng giải độc, chống béo phì, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Cách làm món sinh tố này cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần xay nhuyễn dứa và dưa chuột thành món sinh tố, vắt thêm vài giọt chanh rồi bỏ vào ngăn mát tủ lạnh. Có thể uống cả ngày để giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và giúp giảm cân.

3. Sinh tố rau chân vịt
Xay nhuyễn 1 bát rau chân vịt cắt nhỏ, 1 cốc nước ép dứa, 1 muỗng nước cốt chanh, 1 chút gừng nạo trong máy xay sinh tố. Rót hỗn hợp ra cốc và ướp lạnh trước khi dùng. Món sinh tố rau chân vịt có tác dụng giải độc, đốt mỡ rất tốt.
Nhiều người lựa chọn thay rau chân vịt bằng rau bina hoặc rau má đều có tác dụng tốt như nhau.

Tác giả: Thu Thảo